ぐっすり眠れる3つの習慣 / 田中秀樹
１０月最終日ですね。残すところ今年も２ヶ月となります。
本当にあっという間だと感じてしまいますね。
今日もまた書籍の紹介です。
最近本を読む時間が取れるようになって、
１日１冊ペースで読むようになりました。
今回読んでみた本は
ぐっすり眠れる3つの習慣 / 田中秀樹
先日紹介した「4時間半熟睡法」もお勧めですが、
こちらもお勧めできる書籍です。
4時間半熟睡法と内容が同じところも
あったりしますが、
こちらの方が熟睡の知識がつくような気がします。
こういった本を読むようになってから、
寝ることにも気を遣うようになり
よく眠れるというか質が上がった気がします。
以前は徹夜や夜中までパソコンを
やったりとしていましたが、
かなり規則正しい生活に
近づいてきた気がします。
最初に4時間半熟睡法を読んでみて、
それから「ぐっすり眠れる3つの習慣」を読んでみるのも
面白いかと思います。
今日は何位？
札幌の行政書士福田昌樹法務事務所
北海道札幌市の行政書士事務所です。内容証明郵便作成、離婚手続き、離婚相談、公正証書文案作成、株式会社設立、合同会社設立、電子定款作成,認証などを業務。インターネットメールや、郵便、電話ＦＡＸを使用し全国のお客様に行政書士業務を行っております。お気軽にご相談ください。
札幌の行政書士福田昌樹法務事務所の公式サイト。内容証明郵便、離婚、公正証書、会社設立、電子定款等に関するメール無料相談実施中。
こちらの記事もどうぞ！
タグ
2009年10月31日 | トラックバックURL |
カテゴリ: お勧めの書籍
トラックバック&コメント
この記事のトラックバックURL:
まだトラックバック、コメントがありません。
