思考の整理学 / 外山滋比古
最近購入した本ですが、
「思考の整理学 / 外山滋比古」
結構面白くてヒマを見つけては
読み進めています。
あまりこういった本は読んだことがなくて、
興味深い内容です。
amazonでも評価が良くて
試しに買ってみた本です。
まだ読みかけですが、
気になる部分があり実践しています。
本の中で食事をするとどうしても
集中力が落ちたりするようで、
食後は休むのが一番のようです。
学校で給食のあとに居眠りをしてしまうのも、
上記が理由らしく自分も
食事後はよほどでない限り
ゆっくり休むようにして、
たまに昼寝もするようになりました。
効率が良くなったのかというと
まだ実感はありませんが、
変にストレスは溜まりにくくなった気はします。
いつまで継続できるかわかりませんが、
しばらく実践してみようかと思います。
