6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック / 遠藤拓郎
先日紹介した書籍。
4時間半熟睡法 / 遠藤拓郎
に引き続き買ってみたのが、
6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック / 遠藤拓郎
この書籍はＣＤが付いていて
それを聴きながら寝ると
６分間で眠れるというものです。
本の内容ですが、
4時間半熟睡法とほぼ一緒です。。。
詳しく見比べたわけではありませんが、
全く一緒かもしれません（笑）
違いといえばＣＤがあるかないかしか
思いつきません。
両方とも読んでいない方はこちらから
読んでみるといいかと思います。
4時間半熟睡法を読んだ方は無理して
買わなくても良いと思います。
眠れるＣＤは単品でも売られてるようで
そちらの方が時間も曲数も
多いようです。
